秋季胃病多发！多喝这茶，胃病远离！

天气开始转凉、早晚温差加大

人体的新陈代谢也开始减慢

脾胃功能减弱

食欲不振、拉肚子

胃疼等毛病就找上门来

秋天养胃特别重要

帮身体储存阳气、做好过冬的准备

秋季易患肠胃疾病

一是立秋以后，天气虽然清凉，但是苍蝇的活力并不比夏天弱，若吃了被苍蝇污染过的食物，就会因胃肠道感染而发生腹泻;

二是进入秋天，人们的食欲增加，又有大量瓜果上市，一些人因暴食暴饮加重了胃肠负担，导致肠胃功能紊乱;

三是秋天昼夜温差大，一不小心，就会导致腹部着凉，发生腹泻。所以秋季一定要注重养胃！

秋季如何养胃

秋季是进补、养生的好的季节，你知道秋季该如何养胃吗?秋季养胃应该遵循什么原则呢?

01

饮食调养

饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，另外，可常食健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、豆制品等。也可采用人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等补益脾胃的中草药，与食物配制成药膳，这样，对胃的调养效果最好。

02

保暖护养

如今，天气渐渐转凉了，特别是晚上，温度会相对较低，所以，患有胃病的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

03

忌嘴保养

对于过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，最好不要食用，以免刺激胃黏膜，引发疾病，同时，也要规律饮食，定时定量，不可引起贪吃而大量进食，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。

 

秋季养胃多喝这茶

黑苦荞茶生长在海拔特别高的高寒地区，并且那里的环境非常天然纯净，一般是不会受到任何污染，所以在这些地区生长出来的黑苦荞麦都是非常天然无公害的，这样对人体健康是非常有益的。

黑苦荞茶的功效作用

 

显著的心血管效益

　　对220名患有心血管疾病（CVD）的绝经后妇女进行的一项前瞻性研究发表在美国心脏杂志上，他说，每周至少吃六次黑苦荞谷物或黑苦荞茶对于控制心血管疾病的体征和进展是有益的。它还可以保护绝经后高血压和高胆固醇女性的其他常见健康问题。

降低血糖

　　一篇发表在“农业与食品化学杂志”上的论文指出，黑苦荞茶或浓缩物可降低糖尿病大鼠的血糖水平。然而，在这种情况下，黑苦荞茶或浓缩物的制备过程与常规方法不同。

改善肾功能

　　黑苦荞茶浓缩物或高密度茶在给予有意造成肾损伤的大鼠时表现出显着的肾功能改善并减缓了肾病进展。然而，这项实验尚未对人类进行试验，但预计会在患有肾脏疾病的人群中获得类似的结果。

有益于治疗糖尿病

　　科学家认为，葡萄糖降低效应是由于存在已被发现在动物和人类中的细胞信号传导和葡萄糖代谢中发挥关键作用的手性肌醇化合物。研究人员认为，手性肌醇可能充当胰岛素模拟物，并增加人体细胞对胰岛素的敏感性。

防止癌症和心脏病

　　谷物和全谷类如黑苦荞中存在的植物营养素对改善消化和某些类型的胃和胆囊问题特别有帮助。黑苦荞植物含有木脂素 - 一种友好植物，转化为哺乳动物木脂素，如肠道内酯，已知可保护人体抵御乳腺癌和其他激素依赖性癌症和心脏病。尽管黑苦荞茶或咖啡等饮料中的木脂素含量相对较低，但它的常规摄入量显示身体的抗癌能力显着提高，并使海湾地区的心脏病得到缓解。

提高免疫力

　　黑苦荞是水溶性，不溶性和脂溶性抗氧化剂的重要来源。它富含多种营养素，包括生育三烯酚，维生素E，酚酸，硒和植酸。这些在提高身体免疫力方面非常出色。抗氧化剂与体内的有毒自由基相抗衡，从而提供抵御有害的病毒，细菌和真菌感染的保护作用。