秋季是这个器官排毒最佳时间，错过再等一年

       人容易生病主要是因为身体有毒素，毒素不排，危害健康。而人体的毒素都是通过淋巴排出体外的。淋巴堵上了，毒素容易淤积体内，疾病自然就找上门来。所以秋天，第一件事情就是排毒！

为什么秋季要淋巴排毒？

人们常说，秋季淋巴排毒正当时，那么为什么秋季要淋巴排毒呢？

 秋季淋巴循环变慢 

      秋季天气变冷，人体通过出汗、排尿等途径排出的毒素变少。另一方面人体运动量变少，自身淋巴循环变慢。身体自主储存能量增加，大部分人胃口变好，摄入的营养大幅度增加，无形中增加了身体的自身排毒压力，所以更需要做淋巴排毒，借助外力达到身体的干净度、健康度、青春度。

 

 

毒素要通过淋巴来过滤

淋巴系统是主管维持人体健康的免疫系统和机能的核心，淋巴循环使毒素有充分的机会与人体强大的排毒细胞的表面接触，人们常说毒的积累是致病的根源，那毒的排除建设就是健康的起点。淋巴循环的越快，代谢的毒素也就越多。

 

淋巴毒素自测 

1、皮肤：鸡皮，扁平疣，湿疹，牛皮癣，疮毒，毛孔粗大，黑头，粉刺，色斑，双下巴。

2、轮廓变形：松驰下垂，眼袋，黑眼圈。

3、胸部：结节，青筋，外扩，胀痛，副乳，腋下发黑，肿大。

4、腿部：鸡皮，静脉曲张，水肿，踝关节肿大，脚气脚臭。

5、精神：乏力，易疲劳，睡不醒嗜睡，全身酸痛、沉重，多梦。

6、身材：变形，肥胖，腰粗，臂粗，蝴蝶袖，水肿，下垂。

7、五脏：结石，肌瘤，囊肿，肠胃湿滞，肝胆毒素，肠胃毒素等。

若你占上述情况3条以下，属于轻度毒素，要定期做淋巴排毒，预防毒素堆积。

 

若你占上述情况3条以上，属于中度毒素，要马上做淋巴排毒，1周做至少做2次，尽快清理毒素。

 

若你占上述情况6条以上，属于重度毒素，不仅要马上做淋巴排毒且要全身做，预防恶化，要坚持密集调理一个季度以上，把毒素排干净。

 

淋巴的主要聚集处

人体淋巴主要聚集在颈部、腋下、腹股沟，偏偏这三部位是平常最难运动到的，所以脖子、肩颈、腰部很容易出现酸痛，严重的就直接影响脑部供血供养、胸部肿块和盆腔妇科炎症！

01颈部淋巴