立冬过后，天明显黑得更早，

防寒保暖也显得更加重要。

今日立冬

立冬过好！保您全家平安、健康顺遂！

送给家人朋友们，开心每一天~

立冬养生指南 

立冬7类食物不可少

饮食：多白 少咸

起居：早睡 晚起

心理：恬淡 安静

立冬养生4注意

立冬养生5防

最新的立冬祝福，

最先送给我最好的朋友！

立冬，幸福的起点，

降温，请你时刻注意；

锻炼，确保健康的要点，

快乐，是祝福的始点；

祝福，是短信的要点，

祝你快乐甜蜜没有终点！

立冬快乐！