冬季大白话说血脂
来源: | 作者:营养大地 | 发布时间: 2020-11-10 | 676 次浏览 | 分享到:
  1. 一般健康体检查血脂四项:TC(总胆固醇)、TG(甘油三酯)、LDL - C(低密度脂蛋白胆固醇)、HDL - C(高密度脂蛋白胆固醇)。

  2. 化验单中的甘油三酯、类脂和胆固醇都叫血脂,其中胆固醇更重要;

  3. 动脉粥样斑块是发生心梗脑梗的基础,而胆固醇是形成动脉粥样斑块的原料。原料越充足,就越容易形成斑块、越容易发生心梗脑梗;

  4. 在血脂报告单上,常常还有一个数值Lp(a),每个人差距很大,有些人就十几,有些人则上千。Lp(a)会阻止血管内血块溶解,促进动脉粥样硬化形成,因此是动脉硬化的独立危险因素。

  5. 胆固醇是否正常不要看化验单上的正常值范围和有没有向上的箭头,每个人的所谓“正常值”是不一样的;

  6. 甘油三酯受饮食影响较大,为了检查结果正确,要求检查前12小时内不要饮食。

  7. 低密度脂蛋白胆固醇是最重要的血脂指标,越高越容易发生心脑血管病。

  8. 任何人低密度脂蛋白胆固醇都不要超过3.4 mmol/L;

  9. 冠心病、心梗、脑梗病人的低密度脂蛋白胆固醇不应超过1.8 mmol/L,更低一些才好!

  10. 所有冠心病、心梗、脑梗的病人都应该长期吃他汀,无论血脂高不高;

  11. 40岁以上的糖尿病人应该吃他汀,无论血脂高不高;

  12. “我的胆固醇会不会降得太低?”,不会,低一些更好!

  13. 他汀可能具有肝脏和肌肉的副作用,但发生率很低。他汀预防心梗脑梗的作用是很肯定的,所以该吃就要吃,不要因小失大;

  14. 他汀降低的是胆固醇,预防的是心梗脑梗,维护的是生命健康;
    怕他汀有副作用,吃鱼油行不行?不行!

  15. 怕他汀有副作用,吃保健品或三七粉行不行?不行!

  16. 甘油三酯就是油,是肥肉中的油,也是炒菜用的植物油,吃油就是吃甘油三酯;

  17. 吃到肚子里的粮食,消耗不掉也会变成油;

  18. 甘油三酯是人体的“能量银行”,少吃多动就会使“银行”里的存量越来越少

  19. 甘油三酯高、肚子大、脂肪肝都说明你体内油太多了。少吃多动、减轻体重、饮食清淡、不喝大酒是降低甘油三酯的可靠方法;

  20. 甘油三酯太高会发生急性胰腺炎,这病会要命。甘油三酯很高的人再喝酒很危险!

  21. 血脂高一定要治,吃不吃药、吃什么药、吃他汀还是贝特,都要听医生的!

  22. 高血脂一般没有任何症状,但是对人体的危害非常非常大,因此一定要充分重视!

  23. 综上所述,血脂检测不是一个单一数值,是多个检测结果的总和。我们要明白每项指标的意义,不要过度担心,更不要掉以轻心。建议大家根据医生评估和建议,进行个体化治疗,定期随访,保持身体健康。
                                                                                                                                                                                                      来源:胡大一大夫